Les deux dernières années ont été mouvementées pour tout le monde. Nous avons relevé de nombreux défis et certains d’entre nous en ressentent encore les effets. La communication et les liens sociaux sont plus importants que jamais pour entretenir nos relations. N’hésitez pas à prendre des nouvelles de vos amis, de votre famille et de vos partenaires, et surtout si vous connaissez quelqu’un qui traverse une mauvaise période. Vous n’êtes pas certain de savoir par où commencer ou quoi dire? C’est ici que les Conversations Movember entrent en jeu.

Élaborées par des experts en santé mentale et financées par Movember, les Conversations Movember sont un outil offert en ligne à l’intention de ceux qui veulent se sentir plus solides et mieux informés lorsqu’ils s’engagent dans une conversation délicate avec un homme de leur entourage qui vit une situation difficile. Les Conversations Movember vous guideront dans des scénarios types et vous présenteront différentes invites et réponses pouvant vous servir à engager une conversation qui sera fluide et significative.

Les Movember Conversations sont-elles réservées aux hommes?

Pas du tout. Cela dit, les études nous indiquent que, malgré les stéréotypes, de plus en plus d’hommes demandent de l’aide et que souvent, malheureusement, ils ne reçoivent pas celle dont ils ont besoin. Nous ne sommes pas toujours en mesure d’observer les signes avant-coureurs de détresse chez les hommes de notre entourage, et nous ne savons pas toujours quoi dire ou faire lorsque l’un d’eux essaie de s’ouvrir à nous. Nous ne pouvons pas simplement inviter les hommes à exprimer ce qu’ils ressentent si nous ne sommes pas prêts à les écouter. Si les Conversations Movember ont été conçues dans le but d’aider à engager des conversations importantes avec des hommes, l’outil s’adresse à tous les parents, partenaires et amis, peu importe leur sexe. a santé mentale des hommes est l’un des principaux domaines d’intérêt de Movember, et voilà pourquoi notre recherche et notre collaboration avec des experts en santé mentale depuis de nombreuses années ont été précieuses dans l’élaboration des Conversations Movember.

Une simple conversation peut-elle vraiment changer la donne?

Il n’est pas toujours facile d’aborder avec un ami certains sujets comme les problèmes relationnels, la perte d’un emploi, l’anxiété liée à la paternité, le stress financier ou les problèmes de santé mentale. Comment savoir par où commencer ou quoi dire? Les Conversations Movember ont été conçues pour vous donner confiance et vous fournir les compétences nécessaires pour engager une conversation importante.

La meilleure façon d’aider les hommes à conserver une bonne santé mentale est de leur tendre la main et de ne pas éviter les conversations délicates. Il est également essentiel d’établir et d’entretenir de solides liens sociaux en plus de donner aux hommes les moyens d’agir rapidement lorsque les temps sont durs.